10 hábitos de Adeslas Dental para una higiene bucal perfecta

10 hábitos de Adeslas Dental para una higiene bucal perfecta

10 hábitos de Adeslas Dental para una higiene bucal perfecta

La salud dental es algo cada día más importante para todos los ciudadanos. Lucir una sonrisa cuidada y evitar futuros problemas dentales es algo a tener en cuenta por la mayoría de las personas. El coste de los tratamientos dentales es muy elevado. Por este motivo, contar con una buena salud bucodental es esencial para evitar futuros problemas. En Adeslas, contamos con un seguro dental adaptado a todas las personas que deseen reducir el coste de sus tratamientos. Además, queremos ayudaros a mantener una magnífica salud dental.

Los 10 hábitos saludables para una higiene bucal perfecta

1. Comprende las necesidades de tu salud oral: es importante hablar con un profesional sanitario que te indique las particularidades que pueden afectar a tu salud y requerir un cambio en el cuidado de tus dientes.

2. Mantén una rutina de higiene oral: una vez tengas las pautas a seguir para el cuidado bucodental, no olvides seguir esta rutina.

3. Usa flúor: el uso del flúor foratalece el desarrollo de los dientes en los niños y previene las caries en el caso de los niños y adultos.

4. Cepíllate y usa el hilo dental o los cepillos interproximales: cepillarte los dientes y usar el hilo dental después de cada comida te ayuda a eliminar la placa bacteriana.

5. LLeva una dieta equilibrada: una dieta saludable es esencial para tener unos dientes y una encías saludables.

6. Evita los alimentos azucarados: cuando las bacterias de la boca se descomponen, los azucares simples, producen ácidos que pueden erosionar tu esmalte dental, abriendo la puerta a la aparición de caries.

7. No fumes: el tabaco aumenta el riesgo de enfermedades en las encías, provocando mal aliento, decoloración de los dientes y otras enfermedades relacionadas con la salud oral.

8. Protege tus dientes cuando realices deportes de riesgo: si realizas algún deporte que pueda poner en riesgo tus dientes, puedes acudir a tu dentista y pedirle que te recomiende un protector bucal personalizado.

9. Examina tu boca con regularidad: realizar exploraciones te ayudará a detectar cualquier cambio o afección en una etapa temprana.

10. Visita a tu dentista regularmente: por lo menos se recomienda visitar al dentista una vez al año para limpiezas y revisiones. Te servirá para llevar un mantenimiento adecuado.

¿Cómo puedo contratar mi seguro Adeslas Dental?

Si estás interesado en contratar un seguro dental Adeslas, accede a nuestra web. El precio es muy reducido y contarás con las mejores clínicas y profesional para una higiene bucal perfecta. Si quieres gestionar la contratación contacta con nosotros a través de nuestro correo electrónico  [email protected]  o bien en el teléfono 647 859 259.

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